잇몸 내려앉음 현상으로 놀라신 적 있으신가요. 잇몸은 치아를 지탱해주는 역할을 하기 때문에 잇몸이 내려앉는다면 더 큰 치료를 받아야 되는 상황이 오지 않도록 빠르게 치과를 내원하여 치료를 받으셔야 합니다. 오늘은 잇몸이 내려앉는 원인부터 치료법까지 알아보도록하겠습니다.
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잇몸 내려앉음(잇몸 퇴축)
치아와 잇몸 경계선의 조직이 손실되면서 윗니의 경우 올라가거나 아랫니의 경우 내려오는 것을 잇몸 퇴축이라고 합니다.
보통 40세 이상의 성인에게서 많이 발생하지만, 간혹 20대와 같이 젊은 사람에게서도 발생하기도 합니다.
잇몸 건강 자가진단 테스트
잇몸 내려앉는 원인과 치료법을 알아보기 전 아래 잇몸 건강 자가진단 테스트를 진행하여 자신의 잇몸 건강 상태를 체크해보세요.
- 이를 닦을 때 잇몸에서 피가 나온다. (10점)
- 이 사이에 음식물이 자주 낀다. (6점)
- 치아에 치석이 있는 것 같다. (10점)
- 나쁜 입 냄새가 난다. (8점)
- 가끔 잇몸 통증을 느낀다. (8점)
- 이가 시린 적이 있다. (7점)
- 이가 조금씩 흔들리는 곳이 있다. (10점)
- 잇몸이 자주 붓는다. (10점)
- 부모님 중에 틀니 하신 분이 있다. (8점)
- 피곤하면 이가 들뜬다. (8점)
- 당뇨병으로 치료 중이거나 치료한 적이 있다. (10점)
- 현재 담배를 피우고 있다. (5점)
위 질문 중 해당되는 질문의 점수를 다 더한 후 아래 평가결과를 확인해보세요.
- 0~15점 : 잇몸이 건강한 편
- 26~50점 : 적극적인 관리가 필요함
- 51~75점 : 적극적인 치료가 필요함
- 76~100점 : 중증의 치주병 있음
잇몸 내려앉음 원인
잇몸은 선척적으로 잇몸이 약하거나 얇은 경우 내려앉기도 하지만 다음과 같은 원인으로 인해서 내려앉기도 합니다.
잇몸 내려앉음 원인1. 잘못된 양치질
양치질 어떻게 하시나요?
보통 좌우로 움직이면서 하시는 분들이 많은데요. 이렇게 오랜 시간 양치질을 하는 경우 치아 뿌리와 잇몸의 경계 부분인 치경부에 마모가 생기면서 패이게 됩니다.
치경부가 패이게 되면 상아질이 외부로 노출되면서 이가 시리고 잇몸이 내려앉는 현상이 나타날 수 있습니다.
잇몸 내려앉음 원인2. 이쑤시개 사용
이쑤시개를 사용하는 것은 좋지 않다는 것 많이들 알고 계시죠?
하지만 식사 후 치아 사이에 껴있는 음식물 찌꺼기를 제거해야 개운하다며 습관적으로 이쑤시개를 사용하시는 분들이 많이 계십니다.
지속적으로 이쑤시개를 사용하다 보면 잇몸에 자극이 가해지면서 잇몸이 내려앉을 수 있습니다.
이쑤시개를 대신하여 치간 칫솔을 사용해보시는 건 어떨까요.
잇몸 내려앉음 원인3. 잇몸 질환
양치질이 잘 되지 않거나 구강 상태가 불량한 경우 구강 내에 세균들이 번식하게 되면서 치은염이나 치주염과 같이 잇몸 질환이 발생하게 됩니다.
잇몸 염증인 치은염에서 악화되어 잇몸과 치조골이 무너지는 치주염으로 번지는 경우 임플란트 시술을 받아야 되는 상황이 올 수도 있습니다.
임플란트 시술은 비용이 많이 들어가는 치과 진료 중 하나입니다.
임플란트 시술 비용의 부담은 치아보험을 통해서 줄일 수 있습니다.
치아보험도 보험설계사를 통해서 가입하게되면 월 보험료가 올라가는 사실 알고 계시나요?
보험설계사를 통해서가 아닌 다이렉트로 가입하면 보험료를 낮출 수 있습니다.
잇몸 내려앉음 원인4. 잇몸에 무리가는 행동
흡연과 음주는 잇몸 건강에 있어 안 좋은 것은 다들 알고계시죠. 흡연과 음주를 하는 경우 잇몸의 모세혈관을 팽창시키기 때문에 치주질환의 위험을 높일 수 있습니다.
또 평소 이를 악물거나 이를 가는 습관이 있는 경우 치경부에 마모가 발생 할 수 있어 이러한 습관이 있다면 고쳐주는 것이 좋습니다.
그 외 잇몸 내려앉음 원인으로 비타민C는 건강한 치아와 잇몸을 유지하는데 있어 도움을 주는 영양소 입니다. 이런 비타민C가 부족한 경우 괴혈병에 걸리게 되는데 괴혈병의 주된 증상이 치아 소실이기도 합니다.
잇몸 내려앉음 치료법
다양한 원인에 의해서 발생되어지는 잇몸 내려앉음 현상 어떻게 치료해야 되는지 아래에서 살펴보도록 하겠습니다.
잇몸 내려앉음 치료법1. 스케일링
잇몸 건강을 지키는 가장 첫번째는 주기적으로 스케일링을 받는 것입니다.
치실과 양치 가글액 등 보조도구를 이용하여 양치질을 꼼꼼히 한다고 해도 치아에 치석과 치태가 쌓이는 것을 막을 수는 없습니다.
그렇기 때문에 주기적으로 스케일링을 받아 치석을 제거해주는 것이 잇몸 건강에 도움이 되지만 주기적으로 받기에 비용이 부담되기도 하는데요.
하지만 연1회 건강보험 적용이 되서 혜택을 받을 수 있다고 합니다.
잇몸 내려앉음 치료법2. 잇몸 재생술
잇몸이 손상되었을 때 다시 재생하도록 연조직을 이용해 이식하는 치료법입니다.
이 치료법은 잇몸퇴축을 치료하는데 가장 효과적인 방법으로 이식 후 1~2개월이 지나면 혈관이 재형성되어 잇몸이 재생되어집니다.
잇몸 내려앉음 치료법3. 치경부마모증 치료
치경부마모증이 있는 경우 치아 시림 증상이 나타납니다.
이러한 증상을 완화하기 위해 불소도포 혹은 패인 부분을 레진으로 매꿔주는 치료를 받거나 시린이 치약을 사용해 줍니다.
잇몸이 내려앉았을 때 이러한 치료법을 통해서 상태를 호전시킬 수 있습니다.
추가적으로 환자는 양치할 때 부드러운 모가 달린 칫솔을 사용하고 칫솔질을 좌우가 아닌 위에서 아래방향으로 해주어 치경부마모증이 발생하지 않도록 해주어야 합니다.
잇몸 내려앉음은 자연치유가 되지 않습니다. 그렇기 때문에 미리미리 예방하는 것이 중요합니다.
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