보스웰리아 효능과 가격 : 관절 안좋다고 무조건 먹지마세요.

보스웰리아 효능, 가격, 부작용, 먹는 방법에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 관절에 좋다고 알려진 보스웰리아는 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간, 비타민D 등을 함유하고 있고 염증을 완화시킨다고 알려져 있습니다. 하지만 아무리 좋은 식품도 주의할 점이 있으니 아래 내용들을 참고하시기 바랍니다.

목차

1. 보스웰리아가 뭔가요?

보스웰리아는 인도에 있는 유향나무의 수액을 굳힌 것 입니다. 고산지대에서 자라는 것으로 알려진 유향나무는 2년에 한번씩 약 500g 정도의 양을 채취할 수 있다고 알려져 있습니다.

2. 보스웰리아 효능은 무엇인가요?

효능은 우리 몸에서 염증을 유발하는 물질을 억제해 연골 세포의 생존율을 높이는 효능이 있습니다. 그리고 구성성분은 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간, 비타민D, 보스웰릭산 등이 포함되어 있습니다.

여기서 집중해서 봐야할 물질은 보스웰릭산 입니다. 이 성분이 염증을 유발하는 물질을 억제해 관절을 이롭게 하기 때문입니다.

3. 가격은 얼마정도 하나요?

가격은 300g 기준으로 약 1만원 정도 합니다.

4. 과다복용시 어떤 부작용이 있나요?

  • 속 메스꺼움
  • 어지러움
  • 구토
  • 설사

부작용은 과다 섭취를 했을 때 속메스꺼움, 어지러움, 구토, 설사 등이 있습니다. 관절에 좋다는 이야기를 듣고 너무 과다하게 섭취를 하실경우 부작용의 원인 될 수 있으니 적정 용량을 참고하셔서 드시기 바랍니다.

5. 먹는 방법이 따로 있나요?

  • 차로 먹는 방법
  • 우유와 먹는 방법
  • 물과 먹는 방법
  • 몸에 직접 바르는 방법

먹는 방법은 다양합니다. 차와 같이 끓여서 먹는 방법과 우유나 물 그리고 음료 등에 섞어서 먹는 방법도 있습니다. 이 뿐만 아니라 밥을 지을 때 같이 첨가해서 드셔도 됩니다.

이 외에 직접 먹어서 섭취하는 방법 외에도 피부에 바르는 방법도 있습니다. 수분크림과 보스웰리아 가루를 1:1 비율로 섞어서 무릎, 팔꿈치, 손목, 발목 등 원하는 곳에 발라주시면 됩니다.

결론

보스웰리아
보스웰리아

오늘 보스웰리아 효능, 가격, 부작용, 먹는 방법에 대해 이야기를 해봤습니다. 만약 관절이 좋지 않아 섭취를 희망하시려는 분들은 참고하시기 바랍니다. 항상 어떤 식품이라도 장단점이 있고, 과다복용하면 좋지 않으니 그 점을 참고하시기 바랍니다.

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