단기간 다이어트를 어떻게 하는지 총 6가지 방법을 준비해 봤습니다. 다이어트를 하면 떠오르는 연예인들이 했던 방법이기 때문에 따라하시면 도움이 될 것 이라 생각됩니다. 참고로 단기간에 급격한 체중감량을 하면 몸에 그리 좋지는 않다는 점 알아두시기 바랍니다. 목차 단기간 다이어트 방법 결론 단기간 다이어트 방법 1. 에일리 다이어트 방법 아침 – 단백질 100g, 채소 및 식이섬유 2컵, 과일 […]
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