실리마린 부작용과 효능 : 먹기 전에 꼭 알아야할 7가지

실리마린 부작용과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 실리마린은 밀크씨슬에서 항산화 기능을 갖고있는 플라보노이드(flavonoid) 종류의 화합물을 말합니다. 복용법에 맞춰 먹었을 때 간수치나 당뇨 그리고 탈모 등에 효능이 있다고 알려져 있는 성분입니다. 정말 이러한 효과를 볼 수 있는지와 먹기 전에 꼭 알고있어야 하는 부분에 대해 이야기 해보려고 하니 실리마린을 섭취하시려는 분들은 해당 내용들을 참고하시는걸 추천드립니다. 참고로 밀크씨슬, 카르두스마리아누스, […]